Leistungsdiagnostik

 

In Kooperation mit dem Diplom-Sportwissenschaftler Lars Gülland bieten wir eine professionelle Leistungsdiagnostik zur optimalen Trainingssteuerung an.

Wir überprüfen Ihren aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand, sowie die Leistungsfähigkeit Ihres Herz- und Kreislaufsystems.

Ob Sie von einer Marathon-Bestzeit träumen, beim nächsten Triathlon dabei sein wollen oder einfach Ihre Fitness verbessern bzw. Ihr Gewicht reduzieren möchten – wir analysieren Ihre individuellen Möglichkeiten und beraten Sie kompetent und verständlich, nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

So können Sie Ihre sportliche Aktivität entsprechend Ihren Voraussetzungen gestalten.

Die Leistungsdiagnostik unterstützt Sie dabei, Ihre sportlichen Ziele effektiv zu erreichen, denn Leistungsdiagnostik ist kein Privileg für Hochleistungs- und Profisportler. Gerade im Amateursport wird häufig unökonomisch trainiert. Ob Leistungs- oder Freizeitsportler, Einsteiger oder Erfahrener: wir helfen Ihnen, Ihr Training optimal zu gestalten.

 

Ablauf der Leistungsdiagnostik

- ausführliche sportwissenschaftliche Befundung

- Ermittlung des Body-Mass-Index: Feststellung des optimalen Körperzustandes im Verhältnis zu Größe und Gewicht

- Körperfettanalyse

- Laufband- oder Fahrradergometrie inkl. Spirometrie und/oder Laktatmessung

- schriftliche Auswertung und ausführliche Beratung

- ggfs. Trainingsplanerstellung für mehrere Monate

 

 

FÜR WEN IST EINE LEISTUNGSDIAGNOSTIK RATSAM?

- Bislang Untrainierte, die sich mehr bewegen und mit dem Sporttreiben beginnen wollen

- Trainierte, die ihren aktuellen Leistungszustand analysieren, ihr Training optimieren und sich

  professionell beraten lassen wollen

- Patienten mit orthopädischen Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen oder Erkrankungen des

  Herz-Kreislauf-Systems, die ein individuell angepasstes Trainingsprogramm absolvieren möchten

- Gestresste Patienten, wie zum Beispiel Manager mit Burnout-Syndrom oder in einem anderen

  Erschöpfungszustand, die ihren organischen Ist-Zustand ermitteln wollen, um wieder

  belastungsfähig zu sein

 

ANMELDUNG UND TERMINVEREINBARUNG:

Gesundheitszentrum Reha Pro-Med

Telefon: 0234 – 68 50 37

Ihr direkter Ansprechpartner für die Leistungsdiagnostik:

Diplom-Sportwissenschaftler Lars Gülland

Telefon: 0234 – 601 415 40